Πώς οι συγκινήσεις και οι σκέψεις μπορούν να έχουν επιπτώσεις στους στόχους σας

Οι συγκινήσεις και οι σκέψεις είναι όχι μόνο για το μυαλό.  Για τα προηγούμενα είκοσι έτη ή έτσι, οι επιστήμονες έχουν αναπτύξει ένα απέραντο σώμα της εργασίας που αποδεικνύει ότι οι συγκινήσεις και οι σκέψεις μας μπορούν να επηρεάσουν τους φυσικούς οργανισμούς και την υγεία μας. Είναι κοινή γνώση που τονίζει, αρνητικές συγκινήσεις, και τα κακά σκεπτόμενα πρότυπα μπορούν να οδηγήσουν σε πολλές φυσικές ασθένειες. Δεδομένου ότι οι επιχειρήσεις χάνουν πολλά δισεκατομμύρια των δολαρίων λόγω στους υπαλλήλους που είναι ληφθέντες άρρωστοι, τα φυσικά αποτελέσματα των διανοητικών κρατών είναι μια βασική ανησυχία για τους διευθυντές και τους εργοδότες. Απλούστερα, εάν οι αρνητικές συγκινήσεις ή οι σκέψεις οδηγούν στην κακή υγεία μπορεί επίσης να έχει επιπτώσεις στον τρόπο που αισθάνεστε και ο τρόπος ότι εξετάζετε τους στόχους που έχετε θέσει για σας. Οι μελέτες επανειλημμένα έχουν αποκαλύψει ότι οι αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθηματικά κράτη (όπως ο θυμός ή η δυσαρέσκεια) μπορούν να οδηγήσουν στα πολύ πραγματικά φυσικά αποτελέσματα που μπορούν καλά να οδηγήσουν στις σοβαρές μακροπρόθεσμες ασθένειες. Μερικοί όροι, όπως τα έλκη και μερικά προβλήματα καρδιών συνδέονται στην πραγματικότητα άμεσα με μερικές κακές συναισθηματικές καταστάσεις. Η υπερβολικές πίεση, οι ανησυχίες, και η ανησυχία μπορούν να βάλουν μια πίεση στο ολόκληρο σύστημά σας. Πραγματικά, η έρευνα έχει δείξει ότι η πίεση, η ανησυχία, η νευρικότητα, ο θυμός, και η επώαση μπορούν να οδηγήσουν σε διάφορα πολύ πραγματικά φυσικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας, της απώλειας όρεξης και της επόμενης απώλειας βάρους, shakiness, ξηρού στοματικού συνδρόμου, ψηλαφίσεων καρδιών, πόνων καρδιών, θωρακικών πόνων, πονοκέφαλων, επώδυνων μυών, αρμοσφικτών, στομαχιού που ανατρέπονται, υψηλής πίεσης αίματος, apnea ύπνου, αναπνευστικών προβλημάτων, και ολόκληρου ενός μέρους άλλων δεινών. Προφανέστερα, τι περνά από το μυαλό σας είναι κρίσιμος για το πώς διαχειρίζεστε τους στόχους στη ζωή σας. Είναι όχι μόνο οι συγκινήσεις και οι διαθέσεις σας, αλλά και οι σκέψεις σας που είναι σε θέση να έχουν επιπτώσεις στους στόχους σας. Εάν οι σκέψεις σας είναι θετικές ή αρνητικές μπορεί πραγματικά να επηρεάσει πώς οδηγείτε τη ζωή σας. Οι θετικές σκέψεις πολύ έντονα έχουν συνδεθεί με την επίτευξη των στόχων κάποιου. Οι άνθρωποι με μια θετικότερη τοποθέτηση προσπαθούν να επιτύχουν συχνότερα τους στόχους τους. Θετικές σκέψεις, ειδικά σκέψεις όπως "μπορώ να κάνω αυτό", μπορώ να είμαι πιθανότερο να σας χαλαρώσω και να σας δώσω το προσωπικό κίνητρο που πρέπει να είστε επιτυχείς και να επιτύχετε τους στόχους σας. Οι επιβεβαιώσεις επίσης από καιρό έχουν θεωρηθεί πολύ αποτελεσματικός τρόπος μια θετική τοποθέτηση. Η ιδέα είναι να επαναλάβει, σε έναν πολύ θετικό τόνο της φωνής και με έναν υψηλό βαθμό πεποίθησης και θετική συγκίνηση, δηλώσεις όπως "εργάζομαι προς τους στόχους μου κάθε ημέρα". Η ιδέα είναι να χρησιμοποιηθούν πραγματικά οι θετικές δηλώσεις που είναι στο παρόν. Οι επιβεβαιώσεις λειτουργούν ακόμα καλύτερα όταν χρησιμοποιείτε την απεικόνιση. Εάν απεικονιστείτε που επιτυγχάνετε την επιβεβαίωσή σας, καθώς επίσης και που λέτε τους, έπειτα ακόμη και περαιτέρω θα πείσετε το μυαλό σας της αλήθειας της δήλωσης, και έτσι θα παραγάγετε τις θετικές σκέψεις και τις ενέργειες στη ζωή σας και στο στάδιο του καθορισμού των στόχων σας. Δίκτυο © SuccessNow4U. πνευματικών δικαιωμάτων 2006-2008 όλα τα δικαιώματα που διατηρούνται. Αυτό το άρθρο μπορεί να αναπαραχθεί υπό τον όρο ότι το πλήρεις περιεχόμενο και οι συνδέσεις του κρατιούνται άθικτες και αμετάβλητες. Καμία πρόσθετη σύνδεση επιτρεπόμενη. Οι σύνδεσμοι υπερ-κειμένου ή/και URLs πρέπει να παραμείνουν και ανθρώπινη clickable και μηχανή αναζήτησης spiderable.