How Emotions And Thoughts Can Affect Your Goals Miten tunteet ja Ajatukset voivat vaikuttaa Goals

Emotions and thoughts aren’t just about the mind.  For the past twenty years or so, scientists have developed a vast body of work that proves that our emotions and thoughts can influence our physical bodies and health. Tunteet ja ajatukset eivät ole pelkästään mielessä. Viimeisten kahdenkymmenen vuoden ajan tai niin, tutkijat ovat kehittäneet laajan elimen työtä, että osoittautuu, että tunteet ja ajatukset voivat vaikuttaa fyysiseen elinten ja terveyteen. It’s common knowledge that stress, negative emotions, and bad thought patterns can lead to many physical ailments. On yleisesti tiedossa, että stressi, negatiiviset tunteet, ja huono ajatus mallit voivat johtaa moniin fyysisiä vaivoja. Since companies lose many billions of dollars due to employees who are taken ill, the physical effects of mental states is a key concern for managers and employers. Koska yritykset menettävät monia miljardeja dollareita johtuu työntekijää jotka on otettu huonosti, fyysisistä vaikutuksista mielenterveyden todetaan, on keskeinen huolenaihe johtajat ja työnantajat. More simply, if negative emotions or thoughts lead to ill health it can also affect the way that you feel and the way that you deal with the goals that you have set for yourself. Lisää vain, jos kielteisiä tunteita tai ajatuksia johtavat terveysongelmien se voi vaikuttaa myös siten, että sinusta tuntuu, ja tapa, että te käsittelemään tavoitteita, että olet asettanut itsellesi. Studies have repeatedly revealed that negative thoughts and negative emotional states (such as anger or resentment) can lead to very real physical effects that may well result in serious long-term illnesses. Tutkimukset ovat toistuvasti osoittaneet, että kielteiset ajatukset ja negatiivinen emotionaalinen valtioita (kuten vihaa tai kaunaa) voi johtaa hyvin todellisia fyysisiä vaikutuksia, jotka voivat hyvinkin aiheuttaa vakavia pitkäaikaisia sairauksia. Some conditions, such as ulcers and some heart problems are in fact directly linked to some poor emotional states. Jotkut ehdot, kuten haavaumia ja joitakin sydänvaivoja ovat itse asiassa suoraan liity joidenkin köyhien emotionaalisia. Excessive stress, worries, and anxiety can put a strain on your entire system. Liiallinen stressi, huolet, ja ahdistus voi asettaa paineita koko järjestelmän. Actually, research has shown that stress, anxiety, nervousness, anger, and brooding may result in a number of very real physical problems, including insomnia, loss of appetite and subsequent loss of weight, shakiness, dry mouth syndrome, heart palpations, heart pains, chest pains, headaches, sore muscles, cramps, stomach upset, high blood pressure, sleep apnea, respiratory problems, and a whole lot of other ills. Itse tutkimus on osoittanut, että stressi, ahdistus, hermostuneisuus, viha, ja Käyttäjä voi johtaa joukko hyvin todellisia fyysisiä ongelmia, kuten unettomuutta, ruokahaluttomuutta ja myöhemmin menetys paino, shakiness, kuiva suu-oireyhtymä, sydämen palpations, sydämen kivut , Rintakipu, päänsärkyä, pahoinvointia lihaksia, kouristukset, vatsalaukun järkkynyt, korkea verenpaine, uniapnea, hengityselinten ongelmia, ja paljon muita epäkohtia. More obviously, what goes through your mind is crucial to how you manage the goals in your life. Lisää selvää, mikä menee läpi mieltäsi on ratkaisevaa, miten voit hallita tavoitteet omassa elämässä. It’s not just your emotions and moods, but also your thoughts that are able to affect your goals. Se ei ole vain teidän tunteita ja tunnelmia, mutta myös omat ajatukset, jotka voivat vaikuttaa tavoitteisiin. Whether your thoughts are positive or negative can actually influence how you lead your life. Riippumatta siitä, ajatukset ovat myönteisiä tai kielteisiä voi itse vaikuttaa, miten johtaa elämäsi. Positive thoughts have been very strongly linked to achieving one’s goals. Positiiviset ajatukset ovat olleet hyvin voimakkaasti sidoksissa saavuttaa yksi tavoitteista. People with a more positive attitude strive more often to achieve their goals. Ihmiset, joilla on enemmän myönteistä asennetta pyrkiä useammin saavuttamaan tavoitteensa. Positive thoughts, especially thoughts like “I can do this”, can be more likely to relax you and give you the personal incentive that you need to be successful and reach your goals. Positiiviset ajatukset, erityisesti ajatukset, kuten "en voi tehdä tätä", voi olla omiaan rentoutua teitä ja antaa teidän henkilökohtaista kannustavaa, että sinulla on onnistunut ja saavuttaa tavoitteesi. Affirmations have also long been considered a very effective way of generating a positive attitude. Vakuutuksia ovat myös jo pitkään pidetty erittäin tehokas tapa luoda positiivista asennetta. The idea is to repeat, in a very positive tone of voice and with a high degree of conviction and positive emotion, statements like “I am working towards my goals every day”. Ajatuksena on, toistan, hyvin myönteinen sävy äänellä ja korkeatasoinen vakaumus ja positiivisia tunteita, lausunnot, kuten "I am töitä minun maalia joka päivä". The idea is to actually use positive statements which are in the present. Ajatuksena on tosiasiallisesti käyttää positiivisia lausuntoja, jotka ovat esillä. Affirmations work even better when you use visualization. Vakuutuksia toimimaan vieläkin paremmin, kun käytät havainnollistamiseen. If you picture yourself attaining your affirmation, as well as saying them, you will then even further convince your mind of the truth of the statement, and so you will produce positive thoughts and actions in your life and in the process of setting your goals. Jos sinulla kuva itsestäsi saavuttamaan oman vakuutuksen, samoin kuin sanomalla heille, te sitten entisestään vakuuttamaan mieltäsi, totuus on lausuman, joten voit tuottaa myönteisiä ajatuksia ja toimia oman elämän ja prosessi, jossa tavoitteet. Copyright © 2006-2008 SuccessNow4U.Net All Rights Reserved. Copyright © 2006-2008 SuccessNow4U.Net Kaikki oikeudet pidätetään. This article may be reproduced provided that its complete content and links are kept intact and unchanged. Tämä artikkeli on sallittua edellyttäen, että sen täydellinen sisältö ja linkit, jotka säilyvät ennallaan. No additional links permitted. N: o Additional links sallittua. Hyperlinks and/or URLs must remain both human clickable and search engine spiderable. Hyperlinkit ja / tai URL-osoitteita on pysyttävä sekä ihmisten napsautettavissa ja hakukone spiderable.