Why Do Some Affirmations *Work* - and Others Don't? क्यों कुछ Affirmations * * कार्य - और दूसरों मत करो?

- By Jeff Staniforth - जेफ Staniforth द्वारा

By definition, an affirmation is a statement repeated time and again either verbally or mentally -- or written down. परिभाषा के अनुसार, एक प्रतिज्ञान एक बयान या तो मौखिक रूप से या मानसिक रूप से समय और फिर से दोहराया है - या नीचे लिखा. The words of the affirmation statement - in themselves -when spoken, thought of, or written *without* a pictorial (visualized) or emotional connection -- make a very weak affirmation. इस प्रतिज्ञान बयान के शब्दों को खुद - में जब बात की, के बारे में सोचा है, या * * एक प्रश्न के लिखित सचित्र (visualized के बिना) या भावनात्मक संबंध है - एक बहुत कमज़ोर प्रतिज्ञान करना.

Affirmations, when worded correctly -- and when emotionally charged - are able to tap into the unlimited creative power of your subconscious mind, and manifest your desires. Affirmations, जब सही ढंग से worded - और जब भावनात्मक रूप से आरोप लगाया - आपके अवचेतन मन के असीमित रचनात्मक शक्ति में नल के लिए, सक्षम होते हैं और अपनी इच्छा प्रकट.

Affirmations are not all created equal.  Some are, of course, better than others.  There are *power affirmations* that have been proven again and again to work - and I'll reveal some of them in a moment. Affirmations सभी बराबर नहीं बनाई हैं. कुछ, ज़रूर हैं, दूसरों से बेहतर. वहाँ * सत्ता affirmations * कि फिर और फिर से काम करने के लिए सिद्ध किया गया है - और मैं एक पल में उनमें से कुछ को बता दूँगी रहे हैं.

When you examine the structure of these power affirmations, you, too, can learn how to create your own powerful affirmations for your specific purposes. जब आप इन सत्ता affirmations की संरचना की जांच, तुम, भी, कैसे अपनी विशिष्ट प्रयोजनों के लिए अपने खुद के शक्तिशाली affirmations बनाने के लिए सीख सकते हैं.

Consider the following : निम्नलिखित पर विचार करें:

"I am what I choose to be." "मैं क्या मैं ऐसा चाहता हूँ."
"All my needs are met instantaneously." "मेरे सभी जरूरतों को तुरंत मिले हैं."
"I love and accept myself exactly as I am." "मैं प्रेम और जैसा मैं हूँ बिल्कुल अपने आप को स्वीकार करते हैं."
"_____________ comes to me easily and effortlessly." "_____________ मुझे करने के लिए आसानी से और प्रयास आता है. "
(Fill in the blank with what you desire.) (क्या आप इच्छा से खाली में भरें.)
"I am now perfectly healthy in body, mind and spirit." "मैं अब पूरी तरह शरीर, मन और आत्मा में स्वस्थ हूँ."
"I now create my wonderful, ideal life." "मैं अब मेरी अद्भुत, आदर्श जीवन बनाएँ."


What do the above power affirmations have in common? क्या उपरोक्त शक्ति affirmations आम में क्या है?

1. They're stated in the present tense. 1. वे वर्तमान तनाव में कहा गया हो.

An affirmation is more effective when stated in the present tense. एक प्रतिज्ञान अधिक है जब वर्तमान तनाव में कहा प्रभावी है. For example; "I now have a wonderful job." उदाहरण के लिए, "मैं अब बहुत अच्छा काम किया है." Avoid affirming something in the future tense, eg "I am going to have a wonderful job" or the results will always be waiting to happen. भविष्य तनाव में, जैसे affirming कुछ से बचें "मैं बहुत अच्छा काम" या परिणामों के लिए जा रहा हूँ हमेशा होने के लिए इंतजार कर रहे होंगे.

2. They express a positive statement. 2. वे एक सकारात्मक बयान व्यक्त.

Affirmations need to be stated in the most positive terms possible.  Avoid negative statements. Affirmations सबसे सकारात्मक शब्दों में कहा संभव करने की आवश्यकता है. नकारात्मक बयान से बचें. Affirm what you do want, rather than what you don't want. वाणी है तुम्हें, बजाय क्या चाहते हो तुम क्या नहीं चाहिए. For example: "I am no longer sick." उदाहरण के लिए: "मैं अब और नहीं बीमार हूँ." This is a negative statement.  Instead, affirm:  "I am now perfectly healthy in body, mind and spirit." यह एक नकारात्मक वक्तव्य है. इसके बजाय, वाणी है: "मैं अब पूरी तरह शरीर, मन और आत्मा में स्वस्थ हूँ." This statement is much more powerful as it is positive and reinforces your desired goal and doesn't confuse your subconscious mind with the mention of the undesirable condition. क्योंकि यह सकारात्मक है यह बयान बहुत अधिक शक्तिशाली है और अपने इच्छित लक्ष्य reinforces और अवांछनीय स्थिति के उल्लेख के साथ अपने अवचेतन मन को भ्रमित नहीं है.

3. They're short and specific. 3. वे छोटे हैं और विशिष्ट.

Short affirmations are easy to say, and have a far greater impact at the subconscious level than those which are long and wordy. कम affirmations कहने के लिए, आसान हैं और वे जो लंबे समय से कर रहे हैं और wordy से अवचेतन स्तर पर एक काफी अधिक प्रभाव पड़ता है. Keeping them specific and to the point adds power as the idea is उन्हें और बात करने के लिए विशिष्ट रखते ताकत कहते हैं इस विचार के रूप में है
uncluttered by extraneous elements. बाहरी तत्वों द्वारा uncluttered.

The mechanics that make affirmations powerful are : कि इस मेकेनिक्स affirmations शक्तिशाली बना रहे हैं:

* Repetition * दोहराव
The importance of repetition cannot be overemphasized. दोहराव के महत्व overemphasized नहीं किया जा सकता है. It imprints the affirmation into your subconscious mind. यह आपके अवचेतन मन में प्रतिज्ञान imprints.

* Emotions * भावनाएँ
Get involved, be passionate, and use your emotions. शामिल हो जाओ,, भावुक हो और अपनी भावनाओं का उपयोग करें. Think carefully about the meaning of the words as you repeat them rather than just writing, typing or saying them. शब्दों के अर्थ के रूप में आप के बजाय उन्हें दोहराने सिर्फ लेखन के बारे में ध्यान से, टाइपिंग या उन्हें कह रही सोचो.

* Persistence * हठ
Practicing affirmations with persistence achieves results much sooner than practicing them periodically.  Successive sessions will have a compounding effect. हठ के साथ affirmations अभ्यास बहुत जल्दी ही समय समय पर उन्हें अभ्यास की तुलना में परिणामों को प्राप्त होता है. सत्र के बाद एक समझौता प्रभावी होगा.

* Belief * विश्वास
You don't necessarily have to believe your affirmation initially, in order for it to work.  Belief will grow with your forthcoming successes. तुम जरूरी आपके प्रतिज्ञान शुरू में, आदेश में के लिए यह काम करने के लिए विश्वास नहीं करना है. विश्वास आपकी आने वाली सफलताओं के साथ बढ़ेगी. What you do need is the ability to *feel* what it would be like when the desire you're affirming is fulfilled, or your need met. आप की जरूरत क्या कर की क्षमता के लिए * है * यह कैसा होगा जब तुम affirming रहे हैं इच्छा, या पूरी की है और आपके जरूरत से मुलाकात की. Every time that you have a need -- and that need is met -- a certain "feeling" is produced in you.  You need to evoke that same feeling when you state your affirmation. हर बार है कि आप एक की जरूरत है - और उस की जरूरत पूरी की जाती है - एक निश्चित "महसूस" क्या आप में उत्पादन किया है. तुम करने के लिए जब आप अपने प्रतिज्ञान राज्य है कि एक ही भावना पैदा की जरूरत है. In other words, you need to feel with every fiber of your being that what you desire has already happened.  Without this feeling, your affirmation is powerless. दूसरे शब्दों में, आप अपने इच्छा है कि आप पहले से ही क्या हुआ है की जा रही के हर फाइबर के साथ महसूस करने की जरूरत है. इस भावना के बिना, आपके प्रतिज्ञान शक्तिहीन है.

* Impress Yourself * प्रभावित अपने
Personalize your affirmations. आपके affirmations निजीकृत करें. They must *resonate* with you -- feel right for you. वे * * आप के साथ resonate चाहिए - लगता है तुम सही करने के लिए. The stronger your connection with the affirmation, the deeper the impression it makes on your mind, and the sooner you will experience positive results. इस अभिपुष्टि के साथ मजबूत अपने कनेक्शन है, यह आपके मन में बना देता है इस धारणा है, और जितनी जल्दी तुम सकारात्मक परिणाम अनुभव करेंगे गहरी.

So there you have it - the simple formula for creating affirmations that work.  Based on the above, you can easily create your own affirmations to manifest any desire or need you have in life. तो क्या तुम वहाँ यह है - affirmations है कि काम करते हैं. उपर्युक्त, आप आसानी से किसी भी इच्छा प्रकट करने के लिए अपनी खुद की affirmations बना सकते हैं या आप जीवन में किया है की जरूरत के आधार पर बनाने के लिए सरल फार्मूला.

TIP: Although the practice of affirmations is easy, some people find it challenging to repeat the affirmations continuously while maintaining the highly charged emotional state necessary in making affirmations work. सुझाव: यद्यपि affirmations का अभ्यास आसान है, कुछ लोगों को यह आरोप लगाया अत्यधिक भावुक राज्य affirmations काम बनाने में आवश्यक जबकि बनाए रखने लगातार affirmations दोहराने की चुनौती दे पाते हैं.
DID YOU KNOW... पता है क्या तुमने ... that you can use your computer to make the affirmation process effortless - and that you can automate those challenging aspects (such as maintaining highly charged emotions), and thereby, manifest your desires more quickly? कि तुम प्रतिज्ञान प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए - और है कि आप (जैसे उच्च आरोप लगाया भावनाओं को बनाए रखने) उन चुनौतीपूर्ण पहलुओं को स्वचालित कर सकते हैं, और इस तरह, और अधिक तेजी से अपनी इच्छा प्रकट आपके कंप्यूटर का उपयोग कर सकते हैं?
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