How Emotions And Thoughts Can Affect Your Goals भावनाएँ को कैसे प्रभावित कर सकता है आपके विचार और लक्ष्य

Emotions and thoughts aren’t just about the mind.  For the past twenty years or so, scientists have developed a vast body of work that proves that our emotions and thoughts can influence our physical bodies and health. भावनाएँ और विचारों के बारे में मन ही नहीं हैं . पिछले बीस वर्षों के लिए है या ऐसा है , वैज्ञानिकों ने विकसित की है कि एक विशाल सिद्ध करता है कि शरीर के काम हमारे विचारों और भावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं हमारे शरीर और शारीरिक स्वास्थ्य . It’s common knowledge that stress, negative emotions, and bad thought patterns can lead to many physical ailments. सामान्य ज्ञान यह है कि तनाव , नकारात्मक भावनाओं , और बुरा सोचा पैटर्न कई शारीरिक बीमारियों की जा सकती है . Since companies lose many billions of dollars due to employees who are taken ill, the physical effects of mental states is a key concern for managers and employers. हार के बाद से कई कंपनियों को अरबों डॉलर के कारण कर्मचारियों के लिए जाते हैं जो बीमार है , शारीरिक मानसिक प्रभावों का एक प्रमुख राज्यों है प्रबंधकों और नियोक्ताओं के लिए चिंता का विषय है . More simply, if negative emotions or thoughts lead to ill health it can also affect the way that you feel and the way that you deal with the goals that you have set for yourself. अधिक बस , यदि नकारात्मक भावनाओं या बीमार स्वास्थ्य के विचारों को भी प्रभावित कर सकता है यह तरीका है कि आप महसूस करते हैं कि आप और जिस तरह से निबटने के लिए निर्धारित लक्ष्यों कि आपने अपने आप को . Studies have repeatedly revealed that negative thoughts and negative emotional states (such as anger or resentment) can lead to very real physical effects that may well result in serious long-term illnesses. अध्ययनों से पता चला है कि बार बार नकारात्मक विचारों और नकारात्मक भावनात्मक राज्यों ( जैसे क्रोध या रोष ) की जा सकती है कि बहुत ही वास्तविक शारीरिक प्रभाव में गंभीर परिणाम हो सकते हैं दीर्घकालीन रोग हैं . Some conditions, such as ulcers and some heart problems are in fact directly linked to some poor emotional states. कुछ स्थितियों में , जैसे हृदय अल्सर और कुछ समस्याओं से सीधे जुड़े रहे हैं वास्तव में कुछ भावनात्मक गरीब राज्यों से हैं . Excessive stress, worries, and anxiety can put a strain on your entire system. अत्यधिक तनाव , चिंता , और चिंता का दबाव डाल सकते हैं पर अपने पूरे तंत्र है . Actually, research has shown that stress, anxiety, nervousness, anger, and brooding may result in a number of very real physical problems, including insomnia, loss of appetite and subsequent loss of weight, shakiness, dry mouth syndrome, heart palpations, heart pains, chest pains, headaches, sore muscles, cramps, stomach upset, high blood pressure, sleep apnea, respiratory problems, and a whole lot of other ills. वास्तव में , अनुसंधान से पता चला है कि तनाव , चिंता , घबराहट , क्रोध , और हो सकता है डूबे में एक बहुत ही वास्तविक संख्या में शारीरिक समस्याओं सहित , अनिद्रा , भूख और हानि की क्षति के बाद के वजन , अस्थिरता , शुष्क मुंह सिंड्रोम , हृदय palpations , दिल का दर्द , सीने में दर्द , सिर दर्द , सूजन की मांसपेशियों , ऐंठन , पेट की गड़बड़ी , उच्च रक्तचाप , निद्रा अश्वसन , सांस की समस्याएं , और एक अन्य बहुत सारी मुसीबतों . More obviously, what goes through your mind is crucial to how you manage the goals in your life. और जाहिर है , के माध्यम से आपके मन में क्या जाता है कि आप किस प्रकार की व्यवस्था करने के लिए महत्वपूर्ण लक्ष्यों को अपने जीवन में . It’s not just your emotions and moods, but also your thoughts that are able to affect your goals. यह न केवल भावनाओं और अपने मूड , लेकिन अपने विचार भी है कि अपने लक्ष्यों को प्रभावित करने में सक्षम हैं . Whether your thoughts are positive or negative can actually influence how you lead your life. आपके क्या विचार हैं वास्तव में सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव कर सकते हैं कि कैसे आप अपने जीवन का नेतृत्व . Positive thoughts have been very strongly linked to achieving one’s goals. सकारात्मक विचार किया गया है पुरजोर से एक के लक्ष्यों को प्राप्त करने से जुड़ा है . People with a more positive attitude strive more often to achieve their goals. लोग सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ एक अधिक प्रयास करना अधिक बार अपने लक्ष्यों को हासिल करने के लिए . Positive thoughts, especially thoughts like “I can do this”, can be more likely to relax you and give you the personal incentive that you need to be successful and reach your goals. सकारात्मक विचारों , विशेष रूप से जैसे विचारों " मैं ऐसा कर सकते हैं " , आराम करने के लिए किया जा सकता है आप और अधिक संभावना है आपको व्यक्तिगत प्रोत्साहन करने की आवश्यकता है कि आप अपने लक्ष्य तक पहुँचने और सफल है . Affirmations have also long been considered a very effective way of generating a positive attitude. Affirmations ने भी माना गया है लंबे समय से एक बहुत प्रभावी तरीके से उत्पन्न एक सकारात्मक रवैया है . The idea is to repeat, in a very positive tone of voice and with a high degree of conviction and positive emotion, statements like “I am working towards my goals every day”. विचार यह है दोहराने में एक बहुत ही सकारात्मक टोन की आवाज और विश्वास के साथ एक उच्च स्तर की भावनाओं और सकारात्मक है , जैसे बयान " मैं अपने लक्ष्यों की प्राप्ति की दिशा में काम कर रहा हूं हर रोज " . The idea is to actually use positive statements which are in the present. विचार यह है का उपयोग करने के लिए वास्तव में जो सकारात्मक बयान में हैं . Affirmations work even better when you use visualization. जब आप Affirmations कार्य और भी बेहतर इस्तेमाल होगा . If you picture yourself attaining your affirmation, as well as saying them, you will then even further convince your mind of the truth of the statement, and so you will produce positive thoughts and actions in your life and in the process of setting your goals. यदि आप अपने आप को प्राप्त चित्र आपके अभिपुष्टि , साथ ही उन्हें यह कहते हुए , आप फिर भी आपके मन में और आगे समझाने की सच्चाई बयान की है , और उत्पादन करेगा ताकि आप सकारात्मक विचारों और कार्यों में और आपके जीवन में अपने लक्ष्यों के निर्धारण की प्रक्रिया है . Copyright © 2006-2008 SuccessNow4U.Net All Rights Reserved. कॉपीराइट © 2006-2008 SuccessNow4U.Net सर्वाधिकार सुरक्षित . 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